Neurosomatische Traumaintegration®

Wenn Verstehen allein
nicht mehr reicht

Körperorientierte Begleitung für Menschen in Verantwortung — die spüren, dass ihre Muster tiefer sitzen, als sich mit Worten fassen lässt.

Kostenloses Erstgespräch Mehr erfahren
NSTI® III Zertifizierter Practitioner
20+ Jahre Führungserfahrung
1:1 Diskrete Begleitung
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Die Ausgangslage

Sie kennen das Gefühl

  • Funktionieren trotz innerer Unruhe

    Nach aussen souverän — innerlich angespannt, überwältigt oder taub. Der Autopilot läuft, doch der Körper sendet deutliche Signale.

  • Gesprächstherapie bringt Erkenntnis, aber keine Veränderung

    Sie verstehen Ihre Muster intellektuell — doch die Reaktionen bleiben. Weil Prägungen im Nervensystem gespeichert sind, nicht im Verstand.

  • Schlaf, Energie und Beziehungen leiden

    Chronischer Stress verändert Ihre Neurobiologie. Die Folgen zeigen sich in Schlafstörungen, Erschöpfung, Rückzug oder Konflikten.

  • Die Rolle verbietet Verletzlichkeit

    Als Führungskraft fehlt oft der sichere Raum. Diskretion und Verständnis für Ihre Lebensrealität sind keine Selbstverständlichkeit.

Der Weg zur Heilung führt nicht über das Verstehen von Ereignissen — sondern über die Sicherheit im Nervensystem und die Integration auf Körperebene.

— Grundsatz der Neurosomatischen Traumaintegration

Die Methode

Neurosomatische Traumaintegration® (NSTI®)

Jenseits von Gesprächstherapie und Hypnose — eine Arbeit, die Ihr Nervensystem direkt erreicht.

NSTI verbindet Entwicklungspsychologie, Neurowissenschaft und körperbasierte Muskel- und Faszienarbeit. Die Methode arbeitet direkt mit den psycho-muskulären Mustern, die in der frühkindlichen Entwicklung geprägt wurden.

Verhaltensweisen und Prägungen sind meist unbewusst erlernt. Sie zeigen sich als Hyper- oder Hyporeaktivität in Muskeln, als Atemblockaden, als automatische Stress­antworten. Kognitive Einsicht allein kann diese Muster nicht verändern — weil sie unterhalb der Bewusstseinsebene verankert sind.

Die Arbeit basiert auf der Polyvagal-Theorie und nutzt therapeutische Berührung, Atemarbeit und gezielte Muskelaktivierung, um das Nervensystem in einen Zustand der Sicherheit zu bringen. Von dort aus wird nachhaltige Veränderung möglich — nicht durch Willenskraft, sondern durch Integration.

Die Methode wurde von Stephanie Maurer am Institut für Traumaintegration entwickelt.

Erdung

Klares Handeln aus einem stabilen Körpergefäss heraus — Grundlage für Resilienz und Präsenz.

Grenzen

Für ein selbstbestimmtes Miteinander — in der Führung, in Beziehungen, im Umgang mit sich selbst.

Zentrierung

Entfaltung der ureigenen Kraft — die Fähigkeit, bei sich zu bleiben, auch unter Druck.

Energie­containment

In Verbindung bleiben mit der eigenen Lebensenergie, ohne sich zu verlieren oder abzuspalten.

Warum körperorientiert

Was NSTI® von anderen Ansätzen unterscheidet

Klassische Verfahren NSTI® — Körperorientiert
Zugang Kognitiv — Gespräch, Analyse, Reflexion Somatisch — Muskeln, Faszien, Atmung, Nervensystem
Ziel Verstehen, warum ein Muster existiert Das Muster im Körper lösen und integrieren
Wirkebene Bewusstsein & Verstand Autonomes Nervensystem & Muskelgedächtnis
Veränderung Einsicht führt zu gewollter Verhaltensänderung Neuroplastizität ermöglicht neue Grundhaltung
Tempo Therapeut:in bestimmt den Rahmen Ihr Nervensystem bestimmt das Tempo
Wirkung Häufig: Verständnis ohne Körperreaktion Spürbare Veränderung in Haltung, Atmung, Präsenz
Für wen

Meine Arbeit richtet sich an

Führungskräfte & Unternehmer

Sie tragen Verantwortung für andere — und brauchen einen vertraulichen Raum, um die eigenen Muster zu verstehen und zu verändern.

  • Chronischer Stress trotz äusserem Erfolg
  • Entscheidungslähmung oder impulsive Reaktionen
  • Schlafstörungen, Erschöpfung, psychosomatische Beschwerden
  • Schwierigkeiten in der Beziehungsführung
  • Perfektionismus und Kontrollbedürfnis
  • Bedarf an absoluter Diskretion

Komplexe & langwierige Situationen

Wenn bisherige Therapieansätze an ihre Grenzen stossen — weil die Prägungen tiefer liegen als das Bewusstsein reicht.

  • Frühkindliche Entwicklungstraumata
  • AD(H)S aus entwicklungstraumatischer Perspektive
  • Chronische Dissoziation oder Überaktivierung
  • Bindungs- und Beziehungsschwierigkeiten
  • Stagnation nach bisherigen Therapieerfahrungen
  • Körperliche Symptome ohne medizinischen Befund
Ihr Einstieg

Drei Stufen — in Ihrem Tempo

Beginnen Sie mit kostenlosen Ressourcen, vertiefen Sie Ihr Wissen durch Onlinemodule und entscheiden Sie dann, ob eine persönliche Begleitung der richtige nächste Schritt ist.

01
Kostenlos

Gratis-Ressourcen

Fundierte Ressourcen zur Selbstregulation — verständlich aufbereitet, wissenschaftlich fundiert und sofort anwendbar. Direkt in Ihren Posteingang.

  • PDF-Guide: «Nervensystem-Reset» — 3 Übungen für den Alltag
  • Geführte Erdungsübung als Audio (5 Min.)
  • 5-teilige E-Mail-Serie mit Hintergrundwissen und Praxistipps
CHF 0 / E-Mail-Anmeldung
→
02
Online-Module

Vorwissen aufbauen

5 Module — einzeln oder im Paket. Fundiertes Wissen über Ihr Nervensystem, Ihre Prägungen und körperorientierte Strategien.

  • Video-Lektionen in Ihrem Tempo
  • Übungen für den Alltag
  • Arbeitsblätter & Reflexionsfragen
  • Einzeln oder als Paket erhältlich
Bald verfügbar
→
03
1:1 Begleitung

Persönliche Arbeit

Individuelle körperorientierte Sitzungen in geschütztem Rahmen. Präsenz oder Online — diskret und auf Augenhöhe.

  • Kostenloses Erstgespräch (20 Min.)
  • Sitzungsdauer 60–120 Minuten
  • Flexible Termingestaltung
  • Absolute Schweigepflicht
CHF 145 / 60 Min.
Online-Module

5 Module für fundiertes Vorwissen

Die Module werden aktuell entwickelt. Jedes Modul wird in sich abgeschlossen und einzeln erhältlich sein.

01

Nervensystem verstehen

Polyvagal-Theorie, Stressantworten, Aktivierungs­zustände — die Sprache Ihres Körpers entschlüsseln.

Bald verfügbar
02

Prägungen erkennen

Entwicklungspsychologische Grundlagen: wie frühkindliche Erfahrungen Ihre heutigen Muster formen.

Bald verfügbar
03

Körper­wahrnehmung

Praktische Übungen für Erdung, Atmung und Selbstregulation — direkt anwendbar im Alltag.

Bald verfügbar
04

Grenzen & Beziehung

Gesunde Abgrenzung in Führung und Privatleben. Kontaktfähigkeit stärken, ohne sich zu verlieren.

Bald verfügbar
05

Integration & Alltag

Langfristige Strategien: Wie Sie das Gelernte im Berufs- und Privatleben nachhaltig verankern.

Bald verfügbar

Die Module werden derzeit entwickelt und sind in Kürze verfügbar.

Einzeln ab CHF 99 — oder alle 5 im Paket für CHF 419

Jetzt Nervensystem-Reset sichern — kostenlos
Kostenloser Einstieg

Beginnen Sie hier —
ohne Verpflichtung

Erhalten Sie fundierte Ressourcen zur Selbstregulation direkt in Ihren Posteingang. Verständlich aufbereitet, wissenschaftlich fundiert und sofort anwendbar.

  • PDF-Guide: «Nervensystem-Reset» — 3 Übungen für den Alltag
  • Geführte Erdungsübung als Audio (5 Min.)
  • 5-teilige E-Mail-Serie mit Hintergrundwissen und Praxistipps
Arbeitsweise

Wie ich arbeite

Ihr Rhythmus

Sie bestimmen das Tempo. Im Setting der Co-Regulation wird fortlaufend geprüft, ob Sie in Ihrem Rhythmus sind. Kein Druck, keine vorgegebene Agenda.

Sicherheit & Ressourcen

Gemeinsam Sicherheit im therapeutischen Setting herstellen, aktuelle Ressourcen finden und neue Handlungsspielräume erarbeiten.

Diskretion & Augenhöhe

Absolute Schweigepflicht. Ich arbeite mit Ihnen auf Augenhöhe — als erfahrener Begleiter, der den Druck von Verantwortung aus eigener Erfahrung kennt.

1:1 Begleitung

Persönliche Sitzungen

In einem geschützten, diskreten Rahmen arbeiten wir körperorientiert mit Ihren Prägungen. Jede Sitzung ist individuell — ausgerichtet auf das, was Ihr Nervensystem in diesem Moment braucht.

Die Arbeit umfasst therapeutische Berührung, Atemarbeit, Muskelaktivierung und somatisches Rollenspiel. Alles geschieht in Ihrem Tempo und mit Ihrem Einverständnis.

Kostenloses Erstgespräch (20 Min.) — Sitzungen vor Ort in Andelfingen oder auf Anfrage online.

Erstgespräch vereinbaren Konditionen & Preise
Praxisraum Holistic Nation — Therapieliege in warmem, ruhigem Ambiente
Nico Peter — Neurosomatische Traumaintegration
Über mich

Nico Peter

Ich bin zertifizierter Practitioner der Neurosomatischen Traumaintegration® (NSTI® III), ausgebildet am Institut für Traumaintegration bei Stephanie Maurer.

Mein Weg zur körperorientierten Arbeit führt über 20 Jahre Führungserfahrung im Handball — als Trainer, Nachwuchsverantwortlicher und Mastercoach auf internationaler Ebene. Ich kenne den Druck, die Verantwortung und die Herausforderung, andere zu führen, während man selbst nicht immer den Raum hat, sich zu zeigen.

Diese Erfahrung prägt meine therapeutische Arbeit: Ich begleite auf Augenhöhe, mit Verständnis für die Realität von Menschen in Verantwortung. Mein Anspruch ist eine professionelle, würdevolle und körperorientierte Begleitung, die nachhaltig wirkt.

Stimmen

Was Klient:innen sagen

★★★★★

«Ich habe Jahre in Gesprächstherapie investiert. Erst durch die körperorientierte Arbeit mit Nico hat sich wirklich etwas verändert — nicht im Kopf, sondern im ganzen System.»

M.K. Führungskraft, Zürich
★★★★★

«Die Diskretion und das Verständnis für meine berufliche Situation waren genau das, was ich gebraucht habe. Professionell, geerdet, auf Augenhöhe.»

S.R. Unternehmerin, Winterthur
★★★★★

«Nach nur wenigen Sitzungen hat sich mein Schlaf verbessert und die innere Unruhe nachgelassen. Die Übungen integriere ich jetzt täglich.»

D.W. Teamleiter, St. Gallen
Häufige Fragen

Was Sie wissen sollten

NSTI® ist eine körperorientierte Begleitmethode, keine Psychotherapie im klinischen Sinne. Sie ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung, kann aber eine sinnvolle Ergänzung sein. Die Methode arbeitet auf der Ebene des Nervensystems und des Muskelgedächtnisses.

Jede Sitzung beginnt mit einem kurzen Check-in. Danach arbeiten wir körperorientiert — mit Atemarbeit, therapeutischer Berührung oder Muskelaktivierung, je nachdem, was Ihr System in diesem Moment braucht. Alles geschieht in Ihrem Tempo und mit Ihrem Einverständnis.

Nein. Die Arbeit findet in bequemer Kleidung statt. Bei bestimmten Muskelarbeiten kann es sinnvoll sein, dünnere Kleidung zu tragen, aber das wird immer vorher besprochen und Sie entscheiden.

Das hängt von Ihrem Anliegen und Ihrem Nervensystem ab. Manche Klient:innen spüren nach 3–5 Sitzungen eine deutliche Veränderung. Komplexere Themen brauchen mehr Zeit. Es gibt keinen Vertrag und keine Mindestlaufzeit.

Derzeit werden die Kosten nicht von der Grundversicherung übernommen. Einzelne Zusatzversicherungen können Beiträge leisten. Bitte klären Sie dies direkt mit Ihrer Versicherung.

Ja, auf Anfrage. Die volle Wirkung der körperorientierten Arbeit entfaltet sich in der Präsenzsitzung. Online-Sitzungen eignen sich besonders für die Vorbereitung, Nachbereitung oder für Klient:innen mit langen Anfahrtswegen.

Kontakt

Lassen Sie uns sprechen

Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich. In 20 Minuten klären wir, ob und wie ich Sie begleiten kann.

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Ihre Daten werden vertraulich behandelt und ausschliesslich zur Kontaktaufnahme verwendet. Siehe Datenschutzerklärung.

Wichtiger Hinweis: Das Angebot von Holistic Nation ersetzt keine ärztliche, psychologische oder psychotherapeutische Behandlung. Es handelt sich um eine körperorientierte Begleitmethode. Bei akuten psychischen Krisen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder die Dargebotene Hand (Tel. 143). Die Schweigepflicht wird strikt eingehalten. UID: CHE-393.345.103